De waarnemer in jezelf

De waarnemer in jezelf

Naar mijn mening is het ontwikkelen van de waarnemer in jezelf het belangrijkste instrument bij persoonlijke- en spirituele groei. Uiteindelijk kom je door het cultiveren van de waarnemer tot het besef dat je bewustzijn los staat van je lichaam, zintuigen, emoties en...
Beheer je eigen energie en bijbehorende meditatie

Beheer je eigen energie en bijbehorende meditatie

In deze tijd van turbulentie is het zo van belang om goed met je eigen energie om te gaan. Voortdurend worden we blootgesteld aan energievelden met angst en vrees. Voor je het weet word je meegetrokken door anderen, de media of je eigen sombere gedachten. Het is een...
Ben jij ook niet goed genoeg?

Ben jij ook niet goed genoeg?

“Ik werk nu al drie jaar in deze rol en hoewel ik mijn werk leuk vind wil ik toch meer. Ik wil graag kijken welke cursus of opleiding ik nog nodig heb. Eigenlijk zou ik wel wat steviger willen kunnen communiceren, dus misschien weet jij daar iets voor….?” Met deze...
Zelfheling in het dagelijks leven

Zelfheling in het dagelijks leven

Als je eenmaal weet dat bepaalde patronen je dwars zitten om verder te groeien dan vraag je je misschien af hoe je nou dat kunt ombuigen. Er zijn allerlei trainingen die je kunt volgen en boeken die je kunt raadplegen, maar meestal is dat dan nog best zoeken. Vaak zeg...
Kies je voor angst of kies je voor liefde?

Kies je voor angst of kies je voor liefde?

We leven in een bijzondere tijd. De gevolgen van de aanpak van de ‘onzichtbare vijand’ krijgen meer invloed op ons dagelijks leven. Ondernemers gaan failliet, werknemers verliezen hun baan en nieuwe regels en gevaren komen ineens op. Via de media worden we dagelijks...
Hindernissen bij meditatie

Hindernissen bij meditatie

Laten we er nou geen doekjes om winden; mediteren kan behoorlijk lastig zijn. Je ertoe zetten is soms een opgave, maar ook dat wat je tegenkomt. Binnen (mindfulness) meditaties gaat het erom dat je aanschouwt wat er van moment tot moment zich aandient. Je probeert je...