Kies je voor angst of kies je voor liefde?

Kies je voor angst of kies je voor liefde?

We leven in een bijzondere tijd. De gevolgen van de aanpak van de ‘onzichtbare vijand’ krijgen meer invloed op ons dagelijks leven. Ondernemers gaan failliet, werknemers verliezen hun baan en nieuwe regels en gevaren komen ineens op. Via de media worden we dagelijks...
Hindernissen bij meditatie

Hindernissen bij meditatie

Laten we er nou geen doekjes om winden; mediteren kan behoorlijk lastig zijn. Je ertoe zetten is soms een opgave, maar ook dat wat je tegenkomt. Binnen (mindfulness) meditaties gaat het erom dat je aanschouwt wat er van moment tot moment zich aandient. Je probeert je...
HSP? Dan is mediteren een must

HSP? Dan is mediteren een must

Ik zou zelf wel van de daken willen schreeuwen hoe mediatie, energie-oefeningen en mindfulness me hebben geholpen op mijn pad. Als zeer gevoelig meisje was ik onzeker, verlegen en was de wereld te hard en bedreigend. Ik kon alleen overleven door mijn gevoel terug te...