Hindernissen bij meditatie

Hindernissen bij meditatie

Laten we er nou geen doekjes om winden; mediteren kan behoorlijk lastig zijn. Je ertoe zetten is soms een opgave, maar ook dat wat je tegenkomt. Binnen (mindfulness) meditaties gaat het erom dat je aanschouwt wat er van moment tot moment zich aandient. Je probeert je...
De grote transformatie van de mens

De grote transformatie van de mens

Stel je eens voor een wereld waar liefde en eenheid de basis is. Een wereld waarin iedereen gelijk is ongeacht afkomst, ras, geslacht, leeftijd en verworvenheden. Je werkt om een zinvolle bijdrage te leveren aan de maatschappij. Status en positie zijn niet belangrijk...
HSP? Dan is mediteren een must

HSP? Dan is mediteren een must

Ik zou zelf wel van de daken willen schreeuwen hoe mediatie, energie-oefeningen en mindfulness me hebben geholpen op mijn pad. Als zeer gevoelig meisje was ik onzeker, verlegen en was de wereld te hard en bedreigend. Ik kon alleen overleven door mijn gevoel terug te...