Meditatie

 

 

 

Praten, denken en analyseren kan heel nuttig zijn, maar om werkelijk stil te zijn en je verhouden tot wat er ieder moment weer is, dat is een hele kunst. Mensen zeggen soms dat meditatie zweverig is. Ik denk dat het volgen van alle bewegingen van de geest, je juist bij jezelf en met beide benen op de aarde zet. En je leert je gedachten niet zo serieus te nemen. De meeste stress wordt gecreëerd door onze gedachten en automatische patronen. Het kan een enorme positieve verandering in je leven teweegbrengen als je leert mediteren.

WIL JE THUISKOMEN IN JE LIJF?

WIL JE MEER RUST EN HELDERHEID ERVAREN?

WIL JE WEER IN CONTACT MET JEZELF KOMEN?

Iedere woensdagavond geeft Joyce Kool een meditatiebijeenkomst in Heart House. Joyce geeft een combinatie van zitmeditaties en eenvoudige lichaamsoefeningen in aandacht. In de meditaties beoefenen we zelfliefde, bewustwording van gedachten, dankbaarheid, aardig en meer. Je gaat opgefrist, helder en ontspannen weer de deur uit.

Praktische informatie:

Iedere woensdag van 20.30 – 21.45 uur

Locatie: Heart House in Bussum

Lesgeld: € 100 voor 8 bijeenkomsten

Wil je meer weten? Kom dan eens kennismaken en doe mee met een gratis proefles. Bel Joyce op 06 – 26 88 21 80

of meld je aan via de website.